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O que os outros vão pensar de mim?

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O que os outros vão pensar de mim?
A lição de Lesson ou … “O que é que vão pensar de mim?!?”…… IGOR ARAFILOV Consultor em RH e Design Thinker Este pensamento persegue todos nós em menor ou maior grau. Já dizia Aristóteles “O ser humano é um animal social por natureza”. Judicofobia 1 – medo do julgamento dos outros sobre si. 2 – medo da perda da reputação, (segundo o “Dicionário Igor de Fobias” Rafailov), e faz com que cada um de nós tome atitudes inusitadas para manter uma aparência e reputação. “O que ...

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Alimentos x Emoções

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Alimentos x Emoções
Banana: contra a ansiedade Se você anda mais ansiosa que o normal, aposte na banana para elevar os níveis de serotonina. Quando os níveis desse neurotransmissor estão baixos, falha a comunicação entre as células cerebrais. Aí você fica irritada e especialmente ansiosa. A fruta combina doses importantes de triptofano e vitamina B6. Juntas, as duas substâncias se tornam poderosíssimas na produção da serotonina. Quanto consumir: 2 unidades por dia Mel: pura alegria Triste sem motivo? De novo a causa pode ser a serotonina de ...

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