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Dieta do Mediterraneo

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Dieta do Mediterraneo
A Dieta do Mediterraneo é um padrão alimentar que tem origem nas populações da região do Mar Mediterrâneo. A descrição deste padrão alimentar, assim como a criação do termo “Dieta do Mediterrâneo”, foram do Doutor Ancel Keys na década de 50. As observações do Dr. Keys iniciaram no ano de 1945, quando ele desembarcou em Salerno, na Itália, com o exército americano. Ele constatou que os povos que viviam nas regiões mediterrâneas, embora consumissem uma alta quantidade de gordura, similar ...

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24
MAR
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Dieta Atlantica

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Dieta Atlantica
A dieta Atlantica é uma das alternativas para a adoção de uma dieta saudável, pois representa ela uma opção saudável de alimentação e com resultados excelentes, semelhantes ao da dieta Mediterrânea. A dieta do Atlântico é baseada em baixo índice de gordura saturada, em proteína de alta qualidade, rica em fibras e sem açúcar refinado. Também oferece uma prática diária de exercício físico. Ela segue o padrão clássico da dieta mediterrânea e inclui uma variedade de produtos saudáveis como frutas e hortaliças, ...

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MAR
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3, 6, 9!

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3, 6, 9!
Esses são os números que identificam os membros da família dos ômegas, gorduras que protegem o coração, combatem inflamações, afastam doenças e fortalecem os ossos. Quem deu as primeiras pistas sobre as qualidades do mais famoso ômega, ou seja, o 3, foram os esquimós e sua invejável saúde cardiovascular. Isso lá pelos idos de 1970, quando a equipe de um médico dinamarquês se aventurou pelas terras frias da Groenlândia para descobrir o porquê daquela população apresentar as artérias tinindo. E, para ...

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21
MAR
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Dieta do Tipo Sanguineo AB

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Dieta do Tipo Sanguineo AB
O Enigma Raro – Carismático – Misterioso •    Pontos fortes: Preparado para condições da vida moderna. Sistema imunológico altamente tolerante. Versátil. •    Pontos fracos: Trato digestivo sensível. Sujeito a invasões de micróbios. •    Riscos médicos: Doenças cardíacas e câncer. •    Perfil alimentar: Dieta mista, carne, peixe, laticínios, tofú, feijões, leguminosas, cereais, hortaliças e frutas. •    Segredos para o emagrecimento: Evitar: Frango, milho, feijão mulatinho e trigo sarraceno. Usar: Tofú, frutos do mar, folhas e fúcus (alga). •    Suplementos: Vitamina C, Pilriteiro, equinácea, valeriana, quercetina e cardo mariano. •   ...

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27
FEV
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Dieta do Tipo Sanguineo B

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Dieta do Tipo Sanguineo B
O Nômade Equilibrado – Flexível – Criativo •    Pontos fortes: Sistema imunológico forte. Adaptação versátil às mudanças no ambiente e na alimentação. Sistema nervoso equilibrado. •  Pontos Fracos: Nenhum ponto fraco natural. No entanto, desequilíbrio causa tendência a doenças auto-imunes e raras, vírus de lento crescimento. •    Riscos médicos: Diabetes do tipo I. Síndrome da fadiga crônica. Doenças auto-imunes, doença de Lou Gehrig, lúpus e esclerose múltipla. •    Perfil alimentar: Equilibrado, onívoro, carne, laticínios, hortaliças e frutas. •   Segredo para o emagrecimento: Evitar: Frango, milho, lentilha, amendoim, ...

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Dieta do Tipo Sanguineo A

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Dieta do Tipo Sanguineo A
 O Cultivador – Vegetariano Sedentário – Cooperador – Metódico •    Pontos Fortes: Adapta-se bem à variedade alimentar e ambiental. O sistema preserva e metaboliza os nutrientes com eficiência. •  Pontos fracos: Não consegue digerir e metabolizar facilmente a proteína da carne. Sistema imunológico vulnerável, aberto a invasão de micróbios. •    Riscos médicos: Doenças cardíacas, diabetes do tipo I e II, câncer, problemas de fígado e vesícula biliar. •    Perfil alimentar: Vegetariano, hortaliças, tofú (queijo de soja), frutos do mar, cereais, feijões, leguminosas e frutas. •    Segredos para ...

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1

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Dieta do Tipo Sanguineo O

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Dieta do Tipo Sanguineo O
O Caçador – Carnívoro Forte – Autoconfiante – Líder •    Pontos fortes: Trato digestivo resistente. Sistema imunológico forte. Defesas naturais contra infecções. Metabolismo eficiente e preservação dos nutrientes. •    Pontos fracos: Intolerância a mudanças na alimentação e no ambiente. Sistema imunológico pode ter reação exagerada e atacar a si mesmo. •    Riscos médicos: Distúrbios na coagulação sangüínea. Doenças inflamatórias como artrite. Baixa atividade tiroideana, úlceras e alergias. •    Perfil alimentar: Alto conteúdo de proteínas, carne, peixe, hortaliças, frutas, cereais, feijões e leguminosas limitados. •    Segredo para ...

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27
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Alimentação Macrobiótica

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Alimentação Macrobiótica
Existe por vezes a ideia de que a Macrobiótica e o vegetarianismo se regem pelos mesmos princípios, o que não é verdade – o regime macrobiótico, sendo predominantemente de origem vegetal, não é necessariamente vegetariano, pois o uso de produtos animais (principalmente peixe) é aceitável. Os seus seguidores consideram-na uma alimentação adequada ao meio ambiente, acompanhando o ritmo das estações do ano e respeitando a evolução físico-psíquica e biológica de cada um, bem como o seu próprio nível de discernimento. ...

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21
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Terapia Ortomolecular (oligoterapia)

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Terapia Ortomolecular (oligoterapia)
Técnica utilizada pelo Terapeuta Luiz Carlos Costa Sequeira Terapeuta – CRT 24244 Terapia Ortomolecular, Ortobiomolecular, Terapia Biofísica, Terapia por Frequência, Acupuntura, Thought Field Therapy, Florais de Bach, Balanceamento Muscular® (Kinesiology), Reset®, Applied Kinesiology®, Psych-K® – Instrutor de Balanceamento Muscular® Terapia Ortomolecular ou Oligoterapia  tem como objetivo principal equilibrar ou acordar as funções do sistema com os minerais e vitaminas. O terapeuta, através de uma pesquisa minuciosa com o cliente, detecta quais são suas carências minerais e por meio de técnicas de ionização, bandagens e procedimentos específicos ...

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Chlorella, o super alimento

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Chlorella, o super alimento
Nos anos 1950, governantes dos países mais ricos criaram o projeto de desenvolvimento da produção de um alimento de alto valor nutritivo. Os laboratórios internacionais selecionaram entre 1000 plantas a Chlorella. É a sua composição excepcional, o seu alto conteúdo em clorofila, o seu fator de crescimento e a sua capacidade de fixarem numerosas substancias tóxicas que a diferencia a Chlorella das outras plantas e lhe dá o título de GRANDE REGULADORA. Soluções Para a Fome Mundial A revista Science Newsletter nas suas ...

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20
FEV
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Alimentos vivos, para viver melhor!

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Alimentos vivos, para viver melhor!
Antes que me desse conta da importância dos alimentos crus, minha atitude era exatamente a mesma de outros médicos — tratava dos sintomas da doença, sem pensar na prevenção. No futuro, encontrar meios de prevenção, muito mais do que fazemos hoje, deveria ser dever da profissão médica ao invés de tentar curar quando já é tarde. Adotei uma alimentação exclusivamente crua porque fiquei gravemente doente. Tive câncer da mama. A doença, é claro, havia sido precedida de má nutrição e maus ...

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17
FEV
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